Manfaat Kacang Mete

Kacang mete baik untuk jantung karena mengandung asam tak jenuh tunggal oleat dan asam palmitoleat. Asam lemak esensial ini akan membantu untuk menurunkan kolesterol jahat (LDL) sementara meningkatkan kolesterol baik (HDL) selain itu Kacang mete juga mengandung Omega 3, kacang mete meningkatkan proses metabolisme dan membantu membakar lemak berlebihan dalam tubuh dan Kacang Mete juga memiliki serat diet yang harus dikonsumsi dari luar karna tubuh tidak bisa memproduksinya, dan serat yg baik juga untuk pencernaan. https://twitter.com/clickDOKTER https://twitter.com/clickDOKTER https://twitter.com/clickDOKTER